Boyalar, kolaj, kil, resim, müzik, hareket gibi birçok sanat dallarını içeren ama sanatın estetik tarafıyla değil kişinin kendi yaratım gücüyle birebir çalışmasına olanak sağlayan sanatla terapi, hem kişinin pozitif gücünü ortaya çıkarmaya hem de korku, öfke, çatışma gibi birçok duygunun ifade edilmesine yardımcıdır.